一、酒精可以提高“好”膽固醇水平
一些研究發(fā)現(xiàn)，適量飲酒的人患心臟病的幾率較低，甚至可能比不喝酒的人活的時(shí)間更長(zhǎng)。此外，酒精也可能降低出現(xiàn)血栓的風(fēng)險(xiǎn)，降低炎性標(biāo)志物的水平。
許多人認(rèn)為，酒精的主要益處在于能夠提高高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)水平，這種“好”膽固醇有助于清除動(dòng)脈血管中沉積的“壞”膽固醇，從而防止心臟病發(fā)作。
特別是紅葡萄酒，對(duì)降低心臟病發(fā)作和死亡的風(fēng)險(xiǎn)的益處尤其大，因?yàn)樗懈咚降奶烊恢参锘瘜W(xué)物質(zhì)——白藜蘆醇，這種化學(xué)物質(zhì)具有抗氧化特性，可以保護(hù)動(dòng)脈血管壁。
圖片來(lái)源：站酷海洛
二、飲酒也有風(fēng)險(xiǎn)
飲酒過(guò)量實(shí)際上會(huì)增加患心臟病和卒中的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)使血壓升高，導(dǎo)致肥胖并增加血液中稱(chēng)為甘油三酯的脂肪的含量。
過(guò)度飲酒也可以導(dǎo)致心臟肌肉疾病(心肌病)、心跳節(jié)律異常(心律失常)和卒中。最終，大量飲酒會(huì)使心臟虛弱無(wú)力而無(wú)法有效地泵血，即充血性心力衰竭。
飲酒還有其他一些負(fù)面影響，例如導(dǎo)致罹患某些癌癥、肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)增大以及增加交通事故的發(fā)生率，所以美國(guó)心臟學(xué)會(huì)(AHA)并不贊成通過(guò)飲用紅葡萄酒或其他任何含酒精的飲品來(lái)降低膽固醇或保護(hù)心臟。相反，該組織建議，應(yīng)該通過(guò)減肥、保持合理飲食和定期運(yùn)動(dòng)來(lái)控制膽固醇。
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如果確實(shí)想喝酒，首先應(yīng)征得醫(yī)生的同意，而且量要適度，女性每天喝一杯紅葡萄酒或啤酒，男性不超過(guò)兩杯。有些人，特別是孕婦和長(zhǎng)期服用某些藥物的人，應(yīng)該完全戒酒。
標(biāo)簽： 心臟病
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