泌乳餅干或許并不會(huì)對(duì)女性造成任何傷害

來源：39健康網(wǎng)

如果你是一位新媽媽，你很有可能遇到過泌乳餅干，也許你的準(zhǔn)媽媽群里正在談?wù)撨@些東西，或者其會(huì)出現(xiàn)在你的Instagram上，亦或者你在給寶寶購(gòu)物時(shí)會(huì)看到這些餅干出現(xiàn)在貨架上。進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的母親幾乎都會(huì)在某個(gè)時(shí)候質(zhì)疑自身的乳汁量，當(dāng)然了，這些母親也會(huì)尋找解決方案，并確保自己的乳汁滿足寶寶的需求。

泌乳餅干或許并不會(huì)對(duì)女性造成任何傷害，但也并沒有證據(jù)表明其能促進(jìn)乳汁流動(dòng)，所以，如果一個(gè)準(zhǔn)媽媽這的擔(dān)心乳汁供應(yīng)的話，最好去尋找專業(yè)人士解決問題，專業(yè)人士會(huì)評(píng)估準(zhǔn)媽媽們的哺乳是否有問題，并推薦基于證據(jù)的解決方案。

催乳劑

Galactogogues(催乳劑)一詞是用來描述促進(jìn)或增加母乳流量的食物或藥物，如今催乳劑的種類越來越多，許多都是中草藥產(chǎn)品(比如乳薊等)、特殊食物(比如餅干)或藥物(比如多潘立酮等)。有研究表明，這些藥物(尤其是多潘立酮)是有效的，其原理是能增加機(jī)體催乳素的水平，催乳素是一種促進(jìn)乳汁產(chǎn)生的激素，但很少有證據(jù)表明攝入特定食物能夠增加機(jī)體乳汁的供應(yīng)量。

從傳統(tǒng)化到商業(yè)化

不同的文化會(huì)鼓勵(lì)哺乳女性在哺乳期間攝入特殊的食物來促進(jìn)其進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這無疑引起了“泌乳餅干”(泌乳餅干)在西方社會(huì)的發(fā)展，一些公司將其商業(yè)化，并在網(wǎng)上或商店出售，每塊餅干的價(jià)格在2-3澳元之間，同時(shí)網(wǎng)上也有很多食譜可供人們?cè)诩依镞M(jìn)行烘焙。

泌乳餅干中含有燕麥、亞麻籽和啤酒酵母等常見成分，目前研究人員并不清楚這些成分是否能刺激乳汁流動(dòng)，準(zhǔn)媽媽們會(huì)在網(wǎng)上發(fā)布他們攝入餅干前后所分泌的乳汁的水平。但目前科學(xué)家們?nèi)匀蝗狈ρ芯孔C據(jù)表明上述成分在增加乳汁分泌上是有效的，這種性質(zhì)的研究實(shí)際上很難進(jìn)行，如果想要看到真正的效果，科學(xué)家們需要對(duì)大量哺乳期的女性進(jìn)行追蹤，不僅要控制其飲食水平，還要測(cè)定其在一段時(shí)間內(nèi)真正分泌的乳汁量，同時(shí)確定泌乳餅干的有效劑量也需要一定的試驗(yàn)。

并不會(huì)造成傷害

泌乳餅干可以安全實(shí)用且并不會(huì)傷害寶寶，雖然這樣說，但攝入餅干會(huì)增加機(jī)體攝入的熱量，所以過量或許也是一個(gè)重要的問題，但正在母乳的女性無論如何都會(huì)增加機(jī)體能量的需求，而且餅干也無法替代健康的食物。

使用諸如此類餅干也會(huì)增加女性的信心，幫助其減輕壓力并提高泌乳量;一項(xiàng)關(guān)于母乳喂養(yǎng)過程中使用中草藥補(bǔ)充劑的小型研究表明，信心是使用這些產(chǎn)品的一個(gè)重要原因，我們都知道，對(duì)于母親而言，其成功進(jìn)行哺乳的信心對(duì)于母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間和成功與否至關(guān)重要。

如果你擔(dān)心的話 就去看專業(yè)人士

過早使用催乳劑可能會(huì)向無法產(chǎn)生足夠母乳來喂養(yǎng)寶寶母親傳遞這樣的信息，但我們都知道，大多數(shù)女性都能做到這一點(diǎn)，產(chǎn)生較多母乳最簡(jiǎn)單的方法就是經(jīng)常性地喂養(yǎng)，因?yàn)闄C(jī)體會(huì)通過增加泌乳素來對(duì)增加喂養(yǎng)產(chǎn)生反應(yīng)，從而提高母乳的產(chǎn)量。

對(duì)于那些擔(dān)心母乳供應(yīng)不足的女性而言，僅依靠泌乳餅干似乎是不明智的，這些女性應(yīng)當(dāng)咨詢衛(wèi)生專業(yè)人士，比如全科醫(yī)生或母乳顧問，其將會(huì)為準(zhǔn)媽媽們提供適當(dāng)?shù)闹С謴亩鴥?yōu)化母乳的喂養(yǎng)。

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