人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候流口水是很平常的情況

人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候流口水是很平常的情況，但很多人也認(rèn)為睡覺(jué)流口水是非常不好的習(xí)慣，想要改正它，那么大家就要知道為什么睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)流口水了，那么睡覺(jué)流口水是什么原因呢??怎么預(yù)防睡覺(jué)流口水?

哪些原因會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)流口水?

1、牙齒畸形：人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候流口水，很可能是因?yàn)檠例X畸形，導(dǎo)致的雙唇難以合攏，所以在睡覺(jué)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致口水流出。

2、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)：很多人在睡覺(jué)的時(shí)候喜歡趴著睡、或者側(cè)臥睡覺(jué)，其實(shí)睡覺(jué)姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致流口水，并且對(duì)身體也不好，希望大家及時(shí)改正。

3、脾胃失調(diào)：人們?nèi)绻X(jué)的時(shí)候經(jīng)常流口水，也可能是脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題，中醫(yī)上認(rèn)為“胃不和則臥不安”，所以如果脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)流口水、還會(huì)睡不好。

怎么樣可以預(yù)防睡覺(jué)流口水?

1、大家想要預(yù)防睡覺(jué)流口水，一定要養(yǎng)成良好的睡覺(jué)姿勢(shì)，不要趴著睡、也不要把手墊在臉頰下面，睡眠姿勢(shì)正確，自然不會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)流口水了。

2、大家想要避免睡覺(jué)流口水，還可以對(duì)牙齒進(jìn)行矯正，牙齒整齊之后，大家在睡覺(jué)的時(shí)候就可以讓嘴唇完全合攏了，就不會(huì)流口水了。

3、大家在日常生活中想要預(yù)防流口水，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如晚餐不要吃太多、飲食不要過(guò)于油膩和不好消化、睡覺(jué)前要刷牙漱口、并且不要熬夜晚睡等等，也可以預(yù)防睡覺(jué)流口水、還可以促進(jìn)睡眠。

睡覺(jué)流口水需要注意什么?

對(duì)于睡覺(jué)流口水的人群來(lái)說(shuō)，還需要注意是否是因?yàn)榧膊?dǎo)致的;

睡覺(jué)流口水雖然是常見(jiàn)的情況，但是大家也不能忽視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槌艘陨系脑?，有一些疾病也?huì)導(dǎo)致睡覺(jué)流口水，比如上呼吸道炎癥、精神類疾病等等，如果不及時(shí)治療的話，可能會(huì)危害人們的身體健康，所以大家出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況的時(shí)候，最好還是檢查一下是否是疾病原因。

標(biāo)簽： 睡覺(jué)流口水