導(dǎo)讀 星期四(健康日新聞)-整夜短暫地醒來，可能不僅僅會讓您在早晨感到脾氣暴躁和疲倦。
睡眠中斷實際上可能增加您因心臟病或任何其他原因而早
星期四(健康日新聞)-整夜短暫地醒來，可能不僅僅會讓您在早晨感到脾氣暴躁和疲倦。
睡眠中斷實際上可能增加您因心臟病或任何其他原因而早逝的幾率，而且與男性相比，女性受這些疾病的打擊似乎更大。
睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會女發(fā)言人安德里亞·松村(Andrea Matsumura)博士說：“這些數(shù)據(jù)凸顯了我們需要篩查人們是否感到精神煥發(fā)以及每晚獲得多少睡眠的更多原因。”誰審查了調(diào)查結(jié)果。
夜間喚醒是由睡眠呼吸暫停引起的噪音，溫度，疼痛或呼吸暫停引起的。它們很簡短，除非它們足夠強大以喚醒您或您的床伴注意，否則您通常不會意識到它們的發(fā)生。但是，當(dāng)這些喚醒變得頻繁時，它們可能會損害您的健康。
對于這項新研究，研究人員分析了三項研究參與者佩戴的睡眠監(jiān)測器中的數(shù)據(jù)?？偣沧粉櫫?,000名男女，平均追蹤時間為6至11年。
研究表明，與睡得更香的女性相比，在更長的時間內(nèi)經(jīng)歷更多夜間睡眠中斷的女性死于心臟病的風(fēng)險幾乎翻了一番，而且死于所有其他原因的可能性也更高。
研究人員發(fā)現(xiàn)，與睡眠良好的男性相比，夜間睡眠中斷頻率更高的男性死于心臟病的可能性要高出大約25%。
標(biāo)簽： 睡眠
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