導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,苡仁米的作用與功效,苡米的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:薏米是
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,苡仁米的作用與功效,苡米的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:薏米是一種藥食兩用的東西,也叫薏苡仁。
2、從中醫(yī)的角度來說,薏米性寒味甘,能利尿、潤脾、散寒、舒筋、除痹、清熱排膿。
3、吃點(diǎn)薏米可以有效消除風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)酸痛,可以改善代謝問題引起的水腫。
4、從營養(yǎng)的角度來說,薏米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、粗纖維、礦物質(zhì)和維生素。
5、適量吃一些薏米,可以增強(qiáng)身體免疫力,補(bǔ)充身體所需的氨基酸。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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