吃維生素c的副作用和不良反應(yīng)有哪些（吃維生素c的副作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃維生素c的副作用和不良反應(yīng)有哪些，吃維生素c的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常情況下，人體適度吃維生素C是不會產(chǎn)生副作用的，但如果過度吃維生素C則會引起某些不良副作用的出現(xiàn)。

2、首先，過度服用維生素C最常見的副作用便是腸道問題，過度服用維生素C常會引起人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不良癥狀。

3、其次，過度吃維生素C還會引起某些不良的皮膚性副作用出現(xiàn)，比如會出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢等不良癥狀。

4、此外，人體過度服用維生素C還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。

5、除此之外，如果人體補(bǔ)充維生素C嚴(yán)重過多，還會引起人體白細(xì)胞吞噬功能下降，導(dǎo)致人體出現(xiàn)溶血情況，甚至還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)壞血病。

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