月經(jīng)少吃啥好（月經(jīng)少吃什么比較好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)少吃啥好，月經(jīng)少吃什么比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)量少患者，吃含鐵豐富食物比較好，比如大棗、豬肝、血豆腐、黑木耳、瘦肉等。

2、月經(jīng)量少患者應(yīng)該補(bǔ)充高蛋白飲食，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、蝦等。

3、還應(yīng)該多食用雌激素含量比較高的食物，因?yàn)楹枚嘣陆?jīng)量少的患者是因?yàn)榉磸?fù)刮宮或者結(jié)核桿菌破壞，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過(guò)薄引起。

4、對(duì)于這種情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤么萍に刎S富的食物，比如豆類、豆制品、蜂王漿等。

5、月經(jīng)量少患者應(yīng)多食用一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如桂圓、榴蓮等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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