吃油桃的好處是什么作用（吃油桃的好處是什么）

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1、油桃屬于正常桃子的一個(gè)變種，營養(yǎng)豐富，含有糖類、蛋白質(zhì)、人體必需的17種氨基酸、胡蘿卜素等，有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。

2、油桃中含有大量的維生素c，有很強(qiáng)的抗氧化性，經(jīng)常食用有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，養(yǎng)顏美容，延緩衰老的功效。

3、油桃中含鉀較高、鈉較低，有助于消除水腫、控制血壓。

4、油桃中含有大量的糖分、有機(jī)酸和天然果膠，能快速補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，提高人體的抗病能力。

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