導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾食物有哪些，健脾食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、山藥，甘平，入脾經(jīng)，是益脾...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾食物有哪些，健脾食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、山藥，甘平，入脾經(jīng)，是益脾的食物，能強(qiáng)健脾胃的功能。
2、對脾虛引起的乏力，食欲不振等病證具有較好的作用。
3、薏米，健脾益氣，促進(jìn)消化。
4、若果炒了以后，健脾益氣的功效會更好，可以食用減肥，或者益脾氣，止泄瀉。
5、小米，營養(yǎng)物質(zhì)成分豐富，甘溫健脾益胃，容易消化可以改善脾虛的病理狀態(tài)。
6、扁豆，益氣健脾，糾正脾虛引起的腹脹、食少、腹瀉等病證。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 健脾食物
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