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1、女性經(jīng)期非常敏感,在飲食上需要注意。

2、不能吃涼性的或過(guò)涼的食品,建議吃溫性的暖性的食品,建議吃有一定的補(bǔ)血功能的食品。

3、不能吃涼性的,比如冰棍、冷飲等等,也不易吃過(guò)多涼性的水果,比如梨、西瓜,或苦瓜等。

4、建議多吃暖性的食物,比如桃子、榴蓮,也建議多吃大棗,這類食物可以在一定程度上補(bǔ)充血紅蛋白。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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