導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)，經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、...
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)，經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期是女性的生理期變化，經(jīng)期需要注意飲食起居，也就是按時(shí)休息、按時(shí)睡覺，不要吃冷的食物，不要吃辛辣的，不要喝酒，刺激性的食物不能吃，還需要注意的是不要用涼水，注意保暖情況，早點(diǎn)休息。
2、水果可以吃溫補(bǔ)的，不要吃寒涼的食物、水果，比如梨屬于寒涼的水果，蘋果屬于溫補(bǔ)的水果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！