體重指數(shù)該怎么算（體重指數(shù)怎么算標(biāo)準(zhǔn)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，體重指數(shù)該怎么算，體重指數(shù)怎么算標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、體重指數(shù)對(duì)于計(jì)算患者是否發(fā)生肥胖是非常準(zhǔn)確的，體重指數(shù)就是BMI，計(jì)算公式是BMI=體重(kg)除以身高的平方。

2、正常值是18-24之間，大于24稱(chēng)之為肥胖，如果大于28屬于超重，超肥胖。

3、BMI的測(cè)試對(duì)于患者是非常重要的，可以根據(jù)BMI計(jì)算出每天進(jìn)食的大卡，選擇合理的飲食搭配，適量的運(yùn)動(dòng)，維持機(jī)體的正常健康。

4、這個(gè)公式計(jì)算起來(lái)比標(biāo)準(zhǔn)體重要準(zhǔn)確，也適用，根據(jù)BMI計(jì)算出每天的運(yùn)動(dòng)量、飲食量，保持平衡，使機(jī)體在健康的狀態(tài)下運(yùn)行。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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