停止長高的征兆（長高的征兆）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，停止長高的征兆，長高的征兆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、長高一般沒有明顯的征兆。

2、但是在生長發(fā)育的高峰期對營養(yǎng)的需求量會增大，對鈣的需求量也會增大。

3、可能會表現(xiàn)為食欲增強(qiáng)，容易饑餓。

4、夜間多夢，夜間腿部抽筋等生長痛的征兆。

5、孩子長高的高峰期一般在青春期，要注意保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌。

6、多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，保持營養(yǎng)的均衡。

7、適當(dāng)進(jìn)行體育活動，促進(jìn)生長發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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