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褪黑素吃多了有問題嗎（褪黑素吃多了有影響嗎）

2024-04-12 00:55:30 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑素吃多了有問題嗎，褪黑素吃多了有影響嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、褪黑素吃...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑素吃多了有問題嗎，褪黑素吃多了有影響嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、褪黑素吃多了有影響。

2、褪黑素可以用來治療失眠，過量的服用會影響抑制生育能力，不要依賴的外用褪黑素來調(diào)節(jié)睡眠，過多服用容易產(chǎn)生副作用。

3、如果一定要服用褪黑素的話，那么每天的劑量不可以超過3毫克。

4、褪黑素長期的服用，可能會產(chǎn)生依賴性，服用后會出現(xiàn)頭暈。

5、服用褪黑素不可以同時服用阿司匹林，服用時最好不抽煙，因為吸煙可能會破壞褪黑素，同時也不能大量飲酒。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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