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女性突然變得嗜睡可能是哪些原因（一天睡11個(gè)小時(shí)正常嗎）

2024-04-12 03:55:58 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性突然變得嗜睡可能是哪些原因，一天睡11個(gè)小時(shí)正常嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性突然變得嗜睡可能是哪些原因，一天睡11個(gè)小時(shí)正常嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對大多數(shù)人而言，一天睡11個(gè)小時(shí)，明顯超過了正常人的睡眠時(shí)間，屬于不正常的現(xiàn)象。

2、正常情況下每天睡眠時(shí)間應(yīng)當(dāng)維持在6-8h之間，并保證有1-2h的深睡眠，便足以完成大腦神經(jīng)的自我修復(fù)和腦細(xì)胞的氧化更新，保證第2天的工作效率和精力。

3、部分腦供血不足或呼吸系統(tǒng)疾病的患者，可能影響到大腦供血供氧，造成患者睡眠時(shí)間明顯延長等表現(xiàn)，都屬于病態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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