孕婦能不能吃味精雞精（孕婦能不能吃味精）

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1、孕婦是不能吃味精的。

2、味精是日常生活中最常見的調(diào)味品，主要成分為谷氨酸鈉，能夠顯著提高菜肴的鮮味。

3、但是孕婦是不能吃味精的，孕婦由于體內(nèi)孕育胎兒，進(jìn)食的食物需要格外注意，避免給胎兒造成不良影響。

4、孕期的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，避免菜肴中加入過多種類的調(diào)味品。

5、孕婦不能吃味精的原因如下：易導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，孕婦在懷孕期間，要注意食物營(yíng)養(yǎng)的豐富，同時(shí)還應(yīng)保證平時(shí)食用的菜肴中不要放入種類過多的調(diào)味品。

6、味精就是最有代表性的調(diào)味品之一，其主要成分是谷氨酸鈉，能與孕婦血液中的鋅結(jié)合，隨尿排除體外。

7、食用味精會(huì)消耗體內(nèi)的鋅，導(dǎo)致。

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