導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于孕初期可以吃菠蘿?,孕婦初期能吃菠蘿嗎可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好,關(guān)于孕初期可以吃菠蘿?,孕婦初期能吃菠蘿嗎可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、孕婦初期能吃菠蘿,因?yàn)椴ぬ}含維生素C比較多,另外菠蘿含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,吃菠蘿還可以幫助消化等。
2、注意孕期最好不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的菠蘿,以免著涼引起腹瀉的癥狀,如果腹瀉嚴(yán)重,容易引起流產(chǎn)。
3、懷孕期間大部分水果都可以吃,但是注意山楂、桂圓等不能吃,因?yàn)槿菀滓鹆鳟a(chǎn)。
4、孕期最好飲食多樣化,建議不要吃辛辣刺激的食物。
5、最好多吃補(bǔ)血的食物,因?yàn)閼言衅陂g,容易出現(xiàn)貧血癥狀,建議多吃紅棗、瘦肉、豬肝等食物,可以補(bǔ)血,預(yù)防孕期貧血,最好定期血常規(guī)檢查。
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標(biāo)簽: 孕婦初期能吃菠蘿嗎
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