更年期提前了怎么恢復(fù)（更年期提前了怎樣恢復(fù)正常）

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1、更年期提前可以多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，隨著社會(huì)壓力增加。

2、女性更年期呈現(xiàn)提早趨勢(shì)，部分患者40歲左右就可以做內(nèi)分泌檢查，發(fā)現(xiàn)FS級(jí)明顯增高，出現(xiàn)卵巢功能竭。

3、表現(xiàn)為雌激素分泌不足等更年期典型癥狀，少數(shù)患者可在20-30歲出現(xiàn)卵巢功能衰竭狀態(tài)，可以通過(guò)激素補(bǔ)充治療或者中藥調(diào)理方式，延緩卵巢功能衰減速度，促進(jìn)卵巢功能以及正常月經(jīng)周期恢復(fù)。

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