血脂過高晚上睡覺會有4種表現(xiàn)

很多人認為打呼嚕，腿抽筋，手腳冰涼等都是一些再正常不過的事情了。但其實這些表現(xiàn)可能是因為體內(nèi)的血脂過高。

血脂過高晚上睡覺會有4種表現(xiàn)

1、打呼嚕

打呼嚕是很多人都會有的情況，它嚴重的影響了枕邊人的睡眠質量，除此之外好像對于自身來說并沒有多少危險。其實這種想法是不對的，打呼嚕也有可能導致呼吸暫停綜合征，也會引發(fā)比較嚴重的后果。另外打呼嚕如果有非常明顯的停頓感，甚至有幾次會喘不上氣來，出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，這就有可能是體內(nèi)的血脂過于高，向外界發(fā)出來的求救信號。所以如果枕邊人打呼嚕，最好能夠陪同他去醫(yī)院檢查，看是否是血脂過高引起的。

2、腿抽筋

在夜晚睡覺的時候，很多人都會莫名其妙的突然開始腿部抽筋，有時甚至會疼醒，這種情況也有可能是體內(nèi)膽固醇代謝異常，血脂升高導致的。當體內(nèi)的膽固醇出現(xiàn)一定程度的代謝異常的時候，就會聚集在肌肉中，使肌肉出現(xiàn)收縮的情況，會導致抽筋的情況出現(xiàn)。另外設置如果過于高也會導致血液循環(huán)減慢，身體的末端循環(huán)就會變得很差，也是會導致腿抽筋、腳抽筋的情況發(fā)生。

3、手腳總是冰涼

手腳冰涼的情況在冬天時常有發(fā)生，因為冬天氣溫比較低，再加上因為血脂過高導致的身體的血液循環(huán)變得更差，這樣就會導致四肢的末端，手腳變得更冰涼。這種情況雖然并不僅僅是高血脂導致的，但是也是有著一份可能發(fā)生的。

4、總是頭暈犯困

體內(nèi)血脂比較高的人，血液循環(huán)速度變差，血液變得更加粘稠，這就會造成在早上起床的時候會頭暈胸悶，使起床變得更加的困難，如果沒有什么事情可做，甚至能夠睡到中午或者下午。高血脂的人總是有一種睡不醒的感覺，這個體內(nèi)的血管堵塞或者和動脈粥樣硬化有密不可分的關系。

血脂過高怎么辦

1. 定期檢查

監(jiān)測血脂水平變化是預防動脈粥樣硬化性心血管病的重要措施，一般建議20-40歲的成年人至少每5年測量1次血脂;40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的女性，應每年檢測血脂;動脈粥樣硬化性心血管病患者及其高危人群，應每3-6個月測定一次血脂。

2. 生活方式干預

研究表明，血脂異常受飲食及生活方式的影響，因而飲食習慣和生活方式的改善是治療血脂異常的基礎措施。無論是否進行藥物調(diào)脂治療，都必須堅持控制飲食和改善生活方式。良好的生活方式包括健康飲食、規(guī)律運動、遠離煙草和保持理想體重等。

3. 藥物治療

健康的生活方式是防治血脂異常和動脈粥樣硬化性心血管疾病的基礎措施，但高危人群不能僅靠生活方式干預，還需要服用降脂藥物。他汀是目前降脂最有效且臨床使用最為廣泛的降脂藥物，它更重要的作用是抗炎、穩(wěn)定斑塊，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展，減少心血管危險事件的發(fā)生。

標簽： 血脂過高