導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期吃巧克力有什么影響，經(jīng)期吃巧克力可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經(jīng)期可
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期吃巧克力有什么影響，經(jīng)期吃巧克力可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期可以吃巧克力，但是經(jīng)期不能吃太多巧克力，因為巧克力中含有咖啡因，能刺激人體的神經(jīng)。
2、如果經(jīng)期吃巧克力過多，容易加重經(jīng)期不適癥狀，如痛經(jīng)、腹脹、頭暈等癥狀。
3、此外，它還會讓人變得更加易怒和焦慮。
4、過量攝入咖啡因還會加重乳房脹痛癥狀，降低機體免疫力。
5、在選擇巧克力的時候，最好選擇純巧克力加天然可可脂。
6、另外，在月經(jīng)期，女性要注意保持外陰的清潔。
7、他們應(yīng)該每天晚上用溫水清洗外陰，但應(yīng)該淋浴而不是盆浴或坐浴，并經(jīng)常更換內(nèi)衣和內(nèi)褲。
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