導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。運動出汗可以去眼袋嗎,運動出汗可以去濕氣嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、出汗可以去
大家好,來來為大家解答以上的問題。運動出汗可以去眼袋嗎,運動出汗可以去濕氣嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 出汗可以去除濕氣。在中醫(yī)中,內(nèi)源性濕氣與一些器官有關(guān),其中肺和脾是關(guān)系最大的兩個器官。肺和脾是水的主要功能。如果不能正常輸水,就會導(dǎo)致內(nèi)生濕氣。運動可以促進肺和脾的功能。
2、 人在運動時,肺的肺活量增加,肺中氣機運行加快,可以改善肺的功能,促進水液運行。另外,人在運動的時候,脾要積極工作,為人體運動產(chǎn)生更多的能量,所以脾喜燥惡濕。人在運動的時候,脾臟的消化功能加快,水濕可以更好的代謝出體外。運動時呼吸加快,運動時出汗,可以將水分濕出體外。從這個角度來說,運動時出汗可以排除體內(nèi)的濕氣。
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