導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃海鮮嗎前一個(gè)月，孕婦能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃海
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃海鮮嗎前一個(gè)月，孕婦能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃海鮮。
2、懷孕后，由于胎兒生長發(fā)育和孕婦自身健康的需要，需要增加營養(yǎng)。
3、尤其是進(jìn)入孕中期后，胎兒的生長發(fā)育達(dá)到快速階段，此時(shí)需要的營養(yǎng)物質(zhì)更多。
4、因此，建議孕中期以后，孕婦適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣和微量元素的攝入，如魚類。
5、建議孕中期以后，孕婦每周吃2-3次魚。
6、魚含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素等。
7、有利于胎兒生長發(fā)育和孕婦健康的需要。
8、所以建議孕婦多吃海鮮。
9、建議海鮮煮熟后再吃，盡量不要吃拉肚子的，對(duì)孕婦比較好。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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