導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎樣不打呼嚕?,怎么不打呼嚕方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、對(duì)于打呼嚕,最好明確
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎樣不打呼嚕?,怎么不打呼嚕方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、對(duì)于打呼嚕,最好明確病因,然后根據(jù)不同的病因采取相應(yīng)的治療措施。
2、如果你超重或肥胖,一定要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,減肥。
3、另外,枕頭不能墊得太高,最好選擇合適的高度。
4、睡覺(jué)時(shí)盡量不要平躺,這樣舌頭后墜容易引起打鼾。
5、最好是側(cè)臥。
6、如果是扁桃體肥大癥、肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔腫塊、咽喉狹窄等疾病引起的,最好做手術(shù)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!