導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃黑芝麻對孕婦好嗎,孕婦吃黑芝麻好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、黑芝麻富含脂肪
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃黑芝麻對孕婦好嗎,孕婦吃黑芝麻好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、黑芝麻富含脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和鐵。
2、具有養(yǎng)血、滋陰、潤腸的作用,能促進紅細胞的生長。
3、孕婦可以適當(dāng)吃點黑芝麻,可以給母體和胎兒帶來一定的營養(yǎng)。
4、但是,不要吃太多,尤其是有腸炎或腹瀉的孕婦。
5、一定要少吃或不吃黑芝麻,因為黑芝麻的潤腸作用可能會加重腹瀉。
6、另外,建議黑芝麻和其他食物一起吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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