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1、病情分析：輕度禁食是指一周中有2天攝入的食物熱量較低，其余5天正常。
2、通常生活中熱量低的食物有高蛋白：雞蛋、脫脂牛奶、低脂牛肉、清蒸魚；水果：蘋果、火龍果；碳水化合物：燕麥、粗糧；各種復合維生素等。
3、可與上述食物混合食用，既能保證人體的基礎能量需求，又能滿足熱量相對較低的減肥者的需求，并注意結合運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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