導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一個洋蔥的熱量多少,一個洋蔥的熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一般來說,洋蔥的
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一個洋蔥的熱量多少,一個洋蔥的熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一般來說,洋蔥的熱量很低,每100g洋蔥含有40卡左右的熱量。
2、一般來說,洋蔥是一種低熱量、低脂肪的蔬菜。
3、洋蔥含有大量的維生素、纖維素、鉀、鋅等微量元素。
4、經(jīng)常食用洋蔥可以促進新陳代謝、加速消化、抑制病菌、防癌、抗寒等。
5、但需要注意的是,不建議眼疾患者吃洋蔥,洋蔥也不要和蜂蜜一起吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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