導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,神經(jīng)衰弱會引起什么癥狀和體征,神經(jīng)衰弱會引起什么癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,神經(jīng)衰弱會引起什么癥狀和體征,神經(jīng)衰弱會引起什么癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 如果發(fā)生神經(jīng)衰弱,一般會表現(xiàn)為頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、乏力、心慌等癥狀。
2、一般神經(jīng)衰弱也會有明顯的失眠癥狀,嚴(yán)重者會引起抑郁、焦慮等精神癥狀。
3、神經(jīng)衰弱與精神壓力有關(guān),要注意緩解自己的心理壓力,多參加戶外運動,加強體育鍛煉。
4、平時也要注意培養(yǎng)自己良好的睡眠習(xí)慣。
5、可以堅持每天喝一杯熱牛奶,同時可以堅持用溫水泡腳。
6、你的睡眠改善后,對你的神經(jīng)衰弱也有幫助。
7、癥狀嚴(yán)重的,還可以考慮藥物輔助治療,比如口服谷維素,或者口服安神養(yǎng)心的中成藥。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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