導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝白酒吃大蒜有什么好處和壞處，吃大蒜有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝白酒吃大蒜有什么好處和壞處，吃大蒜有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：大蒜含有豐富的大蒜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗菌、殺菌作用，能一定程度上預(yù)防胃腸疾病，并能調(diào)節(jié)血糖、血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
2、但大蒜素會(huì)胃腸道，損傷胃黏膜，容易引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適。
3、通常情況下，生吃大蒜最好不要超過(guò)三個(gè)。
4、多注意飲食，選擇膳食纖維含量高的食物。
5、每天多制造水分，有利于腸胃蠕動(dòng)。
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