導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，暖宮療法中醫(yī)，中醫(yī)教你暖宮小方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：首先，平
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，暖宮療法中醫(yī)，中醫(yī)教你暖宮小方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：首先，平時(shí)的生活習(xí)慣要防風(fēng)御寒，注意腰部和小腹的保暖，避免吃生冷的水果和冷飲，避免在雨中涉水。
2、可以將手加熱后熱敷在命門穴的小腹或腰部穴位，每天5分鐘左右。
3、也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)陽氣的上升，也可以做一些暖宮的動(dòng)作。
5、蹲著可以起到很好的暖宮作用。
6、其次，可以嘗試中醫(yī)理療，比如中藥熏蒸或者艾灸。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！