早上能否空腹吃水果（早上可以空腹吃水果嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上能否空腹吃水果，早上可以空腹吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 大部分人早上可以空腹吃水果，但要結(jié)合自身情況。

2、脾胃功能較好、經(jīng)常便秘的患者可以空腹吃香蕉、梨等水果，能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

3、對于脾胃功能不好、喜溫怕冷、糖尿病患者，盡量不要在早上空腹吃任何水果。

4、因?yàn)榇蟛糠炙己休^多的糖分，吃了不僅會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會增加身體的血糖水平，加重糖尿病。

5、胃病患者應(yīng)避免早上空腹吃水果。

6、有些水果含有較多的果酸，容易導(dǎo)致胃酸增加，加重胃病。

7、減肥期間，也要避免早上空腹吃大量水果。

8、大多數(shù)水果含糖量較高。

9、吃水果會導(dǎo)致身體攝入更多的糖分，對減肥有一定的影響。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽：