大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣才能食欲減退，食欲下降怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
食欲不振是癌癥及其治療中最常見的問題之一。原因有很多。以下是對你的一些幫助，可能對你或你的家人或朋友有用：
1.當(dāng)患者不能進(jìn)食時，可以嘗試用速食早餐等液體或粉狀食物作為替代食物；
2.可以嘗試少吃多吃，而不是多吃少吃。這樣會更容易吃更多的食物，而不是感覺太飽；
3.隨時隨地準(zhǔn)備好零食和小吃，讓你想吃東西的時候隨時都能找到吃的。出門的時候帶上零食，比如花生醬煎餅或者幾小盒葡萄干；
4.即使不想吃固體食物，也要每天喝飲料。果汁、湯以及其他類似的液體可以提供重要的能量和營養(yǎng)。該乳飲料還可以提供蛋白質(zhì)；
5.如果可能的話，請在睡覺的時候吃點東西。這樣不會影響下一頓飯的胃口。
6.有時候，改變食物的外觀可以讓它看起來更美味，幫助病人吃得更多。例如，吃一個完整的新鮮水果會很難，但如果把水果混入奶昔中，吃起來就會容易得多。
7.嘗試一些軟的、冷的或冷凍的食物；
8.抓住自己感覺舒服的時間，多吃點。許多人在充分睡眠后對第二天早上吃的第一種食物胃口很好。
9.吃飯的時候盡量少喝酒，因為飲料很容易讓人有飽腹感。如果要喝很多飲料，請選擇飯后30~60分鐘或飯前。
10.盡量讓用餐時間輕松愉快。讓食物或米飯變得有吸引力，也會有助于進(jìn)食；
11.如果醫(yī)生允許，可以隨餐喝一小杯葡萄酒或啤酒；
12.經(jīng)常鍛煉也會增加食欲。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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