導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女人40歲以后明顯發(fā)胖的原因,發(fā)胖的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、是各種原因?qū)?
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女人40歲以后明顯發(fā)胖的原因,發(fā)胖的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 是各種原因?qū)е麦w內(nèi)脂肪的增加和異常分布,從而導(dǎo)致體重增加。
2、目前發(fā)胖的原因比較復(fù)雜,不完全說(shuō)明。
3、有些疾病會(huì)導(dǎo)致肥胖,比如庫(kù)欣綜合征和甲狀腺功能減退,但日常生活中最常見(jiàn)的還是遺傳背景下的生活方式導(dǎo)致的。
4、不良的生活方式會(huì)使人發(fā)胖,如甜食和油炸食品過(guò)多,運(yùn)動(dòng)量過(guò)少,即能量攝入過(guò)多而消耗過(guò)少時(shí),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量積累,轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存增加體重。
5、因此,控制一天的總熱量攝入,或者適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)和能量消耗,或者兩者兼而有之,可以使人減肥或保持體重。
6、他們晚上吃涼皮會(huì)不會(huì)胖,取決于一天的總熱量。
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