導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘按摩哪里最快排便，便秘按摩哪很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、便秘，可以按摩以下
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘按摩哪里最快排便，便秘按摩哪很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、便秘，可以按摩以下部位。
2、天樞穴具有和胃、行氣、活血的作用，特別適合氣滯所致的便秘。
3、可按摩足三里，調(diào)理脾胃，解痙止痛，適用于氣血不足引起的便秘。
4、還可以按摩靜脈，也就是腰部兩側(cè)的脂肪，輕點靜脈，可以提高身體的排毒能力，改善便秘。
5、還可以按摩大腸俞，調(diào)節(jié)大腸氣。
6、如果便秘是由于熱、津液損傷引起的，可以按摩這個穴位。
7、平時也要注意飲食清淡，多吃有通便作用的香蕉和蜂蜜。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 便秘按摩哪
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