導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，開心果孕婦能吃，晚上吃開心果會長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上吃開心果會
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，開心果孕婦能吃，晚上吃開心果會長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上吃開心果會導致肥胖。
2、開心果中蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、微量元素的含量都比較高。
3、其中的脂肪和淀粉成分有一定的增肥作用，尤其是在晚上，更容易導致肥胖。
4、人在夜間運動量減少，再加上睡眠時血液循環(huán)加快，心跳和呼吸都會變慢，基礎代謝率下降，脂肪和葡萄糖的消耗也會明顯減少。
5、晚上吃開心果等富含脂肪和淀粉的堅果，容易導致脂肪堆積，誘發(fā)肥胖。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上吃開心果會長胖嗎
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