導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳蓮子紅棗湯的做法，銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、銀
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳蓮子紅棗湯的做法，銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、銀耳蓮子紅棗湯是一種粥。
2、適量飲用此湯，能有效促進食欲，滋陰潤肺，生津益氣，健腦強心，增強人體免疫力，促進腸道蠕動。
3、它富含維生素D，可以補充人體缺乏的鈣。
4、此外，銀耳、蓮子、棗湯中含有多種抗氧化劑，可以延緩皮膚衰老，起到美容祛斑的作用。
5、但銀耳蓮子紅棗湯含糖量高，不建議糖尿病人喝。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用
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