導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃橙子的好處，孕期吃橙子可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕期間可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃橙子的好處，孕期吃橙子可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕期間可以吃橘子。
2、橙子含有豐富的維生素C和粗纖維，可以改善腸道，提高免疫力。
3、懷孕期間需要飲食全面，多吃水果蔬菜，如蘋果、香蕉、草莓、蔬菜等。
4、無過敏史，魚、蝦、蛋、奶也可多吃。
5、少吃西瓜，螃蟹，山楂。
6、懷孕四個月后補鈣，五個月后補鐵。
7、或者多吃含鐵、鈣的食物。
8、孕期適當戶外活動，注意休息，保證充足睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕期吃橙子可以嗎
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