導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃不好怎么調(diào)理飲食應(yīng)該吃什么，脾胃不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脾
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃不好怎么調(diào)理飲食應(yīng)該吃什么，脾胃不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、脾胃必須長期調(diào)理，才能有效。
2、平時盡量不吃辛辣的食物，比如辣椒，不吃難以消化的食物。
3、胃寒的人盡量不要吃生冷的東西，如冰淇淋、西瓜、綠豆、涼瓜等。
4、平時可以多吃點小米粥，可以起到養(yǎng)胃的作用。
5、小米在煮粥的過程中會熬出一層黃油，對胃有很好的保護作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 脾胃不好怎么調(diào)理
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