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中醫(yī)認(rèn)為食療還是要辨證施治,但也有一些適合大多數(shù)人的孕期食物:

1.豬血:豬血能除肺煙塵,并含有豐富的氨基酸和微量元素,適用于體弱貧血者;

2、深海魚:富含氨基酸和膠原蛋白,能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長,改善子宮環(huán)境,增強(qiáng)受孕機(jī)會;

3、豆制品:包括大豆、黑豆和豆芽,這些食物可以清除體內(nèi)的致畸物質(zhì),還可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素,幫助子宮內(nèi)膜生長,有利于胚胎著床;

4、燕窩:富含氨基酸和燕窩酸,能均衡營養(yǎng),幫助胎兒大腦發(fā)育,但雌激素高的不宜食用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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