兒童喝什么牛奶好補鈣（兒童喝什么牛奶好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童喝什么牛奶好補鈣，兒童喝什么牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 一般情況下，如果孩子沒有乳糖不耐癥，建議喝普通鮮奶。

2、市面上的純牛奶有兩種，一種是保質(zhì)期長的利樂包磚包裝的牛奶，一種是冰箱里保質(zhì)期不到一周的鮮奶。

3、對于孩子來說，如果想多吃點營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，建議選擇冰柜中保質(zhì)期為4-7天的牛奶。

4、因為消毒溫度比較低，營養(yǎng)成分相對保留。

5、利樂磚裝牛奶因為保質(zhì)期長，更適合在家里長期保存，但因為消毒溫度高，營養(yǎng)成分的保存略有損失。

6、對于乳糖不耐受的孩子，建議選擇舒化奶，因為去除乳糖不會引起腸胃不適，還可以享受牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。

7、建議肥胖兒童選擇低脂或脫脂牛奶，或者兒童大量食用牛奶時，建議選擇脫脂或低脂牛奶。

8、對于市面上銷售的很多乳飲料，比如早餐奶或者專門為兒童配制的兒童奶，一般不建議兒童飲用早餐奶，因為里面添加的成分會比較多，但實際牛奶含量并不高。

9、為了引起孩子的興趣，孩子的牛奶加了果汁，或者加了維生素A和D，或者強化了鈣和鐵，都會有點甜。

10、不建議孩子天天喝。

11、因為這些牛奶太甜了，孩子們喝了很長時間。

12、習(xí)慣了這種味道后，他們可能就無法接受其他不加糖的牛奶或不加糖的食物，這對孩子的味覺培養(yǎng)和牙齒保護都是不利的。

13、所以建議孩子選擇鮮牛奶喝。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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