孕婦能吃白涼粉嗎（懷孕能吃涼粉嗎）

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1、孕婦在孕期可以適量吃涼粉。

2、涼粉的主要成分是淀粉，吃得對不會有影響。

3、夏天吃涼粉可以清熱解毒，促進(jìn)胃液分泌。

4、孕婦在吃涼粉的同時可以喝羊肉湯或者吃燉羊肉，可以防止腹脹。

5、涼粉也能增加食欲，但要注意，血糖高的孕婦不能吃，因?yàn)榈矸酆嵌啵院笕菀资寡巧摺?/p>

6、尤其是在寒冷的冬天，吃涼粉對于脾胃虛寒的女性來說，容易引起腹痛、腹瀉等胃部不適。

7、孕婦在孕期要注意營養(yǎng)素的攝入，多吃綠色的水果和蔬菜，保持大便排出通暢，多吃高蛋白和纖維素的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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