濕氣重是怎么造成的（濕氣是怎么來的）

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1、 濕氣是體內(nèi)水和液體代謝不良的產(chǎn)物。濕氣的來源可分為外部濕氣和內(nèi)部濕氣。主要區(qū)別如下：1。外部濕氣，因為長期生活在濕地的漁民，如生活在水鄉(xiāng)、沿海的漁民，淋雨或涉水，外部濕氣浸入。夏天空調(diào)，冬天供暖，室內(nèi)外溫差大，

2、 皮膚表面的汗液不能照常釋放，會打濕肌肉表面，然后浸泡在體內(nèi)。2、內(nèi)濕，與脾虛關(guān)系密切，脾胃因貪涼飲酒而受傷，脾不運化，聚成濕邪，脾被寒濕浸泡，吃辛辣油膩食物，飲酒過量，導(dǎo)致胃不能分解消化。

3、 脾不能運化，代謝廢物不能排泄，導(dǎo)致濕熱日久。過度疲勞耗氣導(dǎo)致氣虛，體內(nèi)廢物不能代謝形成濕氣，活動少，代謝慢，內(nèi)生濕氣。

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