成人吃什么益生菌調(diào)理腸胃比較好（什么益生菌調(diào)理腸胃比較好）

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1、益生菌對胃腸道具有一定的益處，患者可以選擇乳酸桿菌類的益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、雙歧三聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，具體選擇何種益生菌對胃腸道好，可能難以說清楚。

2、胃腸道屬于龐大、復(fù)雜的微生態(tài)系統(tǒng)，在此微生態(tài)系統(tǒng)中，主要的微生物為腸道細(xì)菌，通常分為以下幾類： 分離性細(xì)菌：指與人體共生、共存，能夠?qū)θ梭w起到有益作用的細(xì)菌； 2、過路菌：通常情況下不會對身體產(chǎn)生不利影響，在某些情況下，如菌群紊亂、免疫力低下、嚴(yán)重疾病、使用過量抗生素等，可能成為對人體有害的細(xì)菌，稱為條件致病菌； 3、致病菌：對人體會產(chǎn)生不利影響，如導(dǎo)致腹瀉的大腸桿菌、沙門氏細(xì)菌等。

3、 補充何種細(xì)菌對腸胃好，應(yīng)該是缺哪種補哪種。

4、但根據(jù)目前的檢測條件，難以明確人體缺乏何種細(xì)菌，多數(shù)情況下需要根據(jù)經(jīng)驗判斷，目前能從藥店、市面上購買到的益生菌，多數(shù)屬于含有乳酸桿菌的幾種細(xì)菌。

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