讓胸變大的最有效方法（讓胸變大的方法是什么）

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1、胸的大小主要由先天遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉因素決定的，其中遺傳因素占了很大的作用，如果母親的胸小，子女胸也會(huì)相對(duì)小一些。

2、其實(shí)胸大、胸小和發(fā)育早晚也有關(guān)，發(fā)育早的早期胸很大，發(fā)育晚的，慢慢的胸也會(huì)變大。

3、乳房是由乳腺腺體脂肪組織構(gòu)成，其中脂肪組織約占乳房體積的2/3，所以一般女同志不要過(guò)度減肥，一定量的體內(nèi)脂肪是乳腺長(zhǎng)大的重要條件。

4、如果想讓乳房變大，可以服用含有雌激素藥品，但是風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于收益，切勿采用。

5、此外，還可以適當(dāng)鍛煉，鍛煉胸大肌不能豐胸，但是能改變視覺(jué)的效果，使乳房變得挺拔從而使胸顯得更大一些。

6、還有一個(gè)就是合理營(yíng)養(yǎng)攝入可以保證胸部的正常發(fā)育，胸小的女性可以多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣有利于乳房的發(fā)育。

7、乳房發(fā)育過(guò)程受到多種激素調(diào)控，如果第二性征已經(jīng)出現(xiàn)，但乳房未發(fā)育可能是對(duì)于某種激素不敏感，到了青春期如果乳房還沒(méi)有發(fā)育，第二性征也未出現(xiàn)就需要去醫(yī)院就診，根據(jù)具體的個(gè)體情況給出具體診療方案。

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