導(dǎo)致回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些）

大家好，關(guān)于導(dǎo)致回奶的食物有哪些，回奶的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、對(duì)于想要斷奶的女性，通常就可以多食用回奶的食物，來促進(jìn)乳汁的分泌減少。

2、常見回奶的食物有大蒜、韭菜、生麥芽、山楂、苦瓜，馬齒莧、冬瓜等食物。

3、而且像花椒、茴香、八角等辛香調(diào)料都是具有回來的功效。

4、同時(shí)在回奶期間盡量不要喝湯，而且少喝水，盡量少吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，比如說像魚、蝦、牛肉這類食物，而應(yīng)該多吃青菜水果。

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