女生來姨媽喝紅糖水有什么用（來大姨媽可以喝蜂蜜水嗎）

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1、女性月經(jīng)期間是人生三節(jié)律中的低谷期，主要表現(xiàn)為情緒低落，免疫力低下，由于盆腔充血，會引發(fā)腰腹酸痛癥狀。

2、此時喝點蜂蜜水，有利于身體恢復(fù)，因為蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、礦物質(zhì)、多種維生素、氨基酸等，所以說喝點蜂蜜水有利于緩解精神壓力，同時對身體的恢復(fù)也有一定的幫助。

3、月經(jīng)期間也可以喝點紅糖姜湯大棗水，這樣有利于補血，有利于緩解下腹酸痛癥狀。

4、同時月經(jīng)期間也要吃新鮮的水果，比如香蕉、蘋果、櫻桃、葡萄等。

5、月經(jīng)期間一定要禁止性生活，避免著涼，月經(jīng)期間一定要勤換護墊。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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