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1000大卡是多少食物（200大卡相當(dāng)于多少食物）

2024-03-03 22:50:28 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，1000大卡是多少食物，200大卡相當(dāng)于多少食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、普通人群每...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，1000大卡是多少食物，200大卡相當(dāng)于多少食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的熱量。

2、如果吸收的卡路里數(shù)量不達(dá)標(biāo)體重才會(huì)下降。

3、盡管200卡路里的蔬菜與水果看起來(lái)分量非常多，但是還不能夠達(dá)到完全可以減肥的狀態(tài)。

4、200大卡相當(dāng)于500g的可樂(lè)，300g的蘋(píng)果，60g的熱狗，1400g的芹菜，35g的花生醬等。

5、也是米飯一碗，饅頭4個(gè)，2個(gè)小籠包。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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