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1000大卡是多少食物(200大卡相當(dāng)于多少食物)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,1000大卡是多少食物,200大卡相當(dāng)于多少食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、普通人群每...

大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,1000大卡是多少食物,200大卡相當(dāng)于多少食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的熱量。

2、如果吸收的卡路里數(shù)量不達(dá)標(biāo)體重才會(huì)下降。

3、盡管200卡路里的蔬菜與水果看起來(lái)分量非常多,但是還不能夠達(dá)到完全可以減肥的狀態(tài)。

4、200大卡相當(dāng)于500g的可樂,300g的蘋果,60g的熱狗,1400g的芹菜,35g的花生醬等。

5、也是米飯一碗,饅頭4個(gè),2個(gè)小籠包。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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