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益生菌什么時候吃最好治便秘（益生菌什么時候吃最好）

2024-03-06 12:19:40 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌什么時候吃最好治便秘，益生菌什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌什么時候吃最好治便秘，益生菌什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般多建議同餐服用或者飯后吃，空腹胃酸高，也就是ph值過高，酸性會降低益生菌的活性。

2、而且，建議溫開水，一般不建議水溫超過38攝氏度，益生菌適合生存的溫度是人體溫度，如果是粉劑，沖泡好要及時服用，以免益生菌失效。

3、而且口服益生菌期間，如果有口服抗生素，建議最好間隔兩個小時，避免抗生素殺死益生菌。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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