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懷孕可以吃薏米?（懷孕了能吃薏米嗎）

2024-03-18 03:37:54 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃薏米?，懷孕了能吃薏米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕了最好不要吃薏...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃薏米?，懷孕了能吃薏米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕了最好不要吃薏米，因?yàn)檗裁仔再|(zhì)寒涼，且有興奮子宮平滑肌的作用，孕期吃薏米容易導(dǎo)致子宮收縮而發(fā)生腹痛、流產(chǎn)或者早產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以孕期盡量不要吃薏米。

2、建議孕期飲食營養(yǎng)要均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物，懷孕早期要注意葉酸的補(bǔ)充，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含鐵含鈣多的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)及放射線，適當(dāng)活動(dòng)，定期檢查。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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