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腰5骶1突出睡覺姿勢（腰5骶1椎間盤突出睡姿）

2024-03-18 14:25:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰5骶1突出睡覺姿勢，腰5骶1椎間盤突出睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰5骶1突出睡覺姿勢，腰5骶1椎間盤突出睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：腰五骶一椎間盤突出時(shí)，患者盡量選擇仰臥式睡姿。

2、盡量不要趴著，也可以選擇側(cè)臥式睡姿，趴著會使腰椎間盤的壓力增大，盡量選擇睡硬板床，可以減輕患者的疼痛，對腰椎的恢復(fù)有一定的作用。

3、日常生活中不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢或者長時(shí)間勞累，可以對局部進(jìn)行按摩、熱敷、牽引等方法進(jìn)行治療，緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。

4、癥狀比較嚴(yán)重時(shí)盡量臥床休息。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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