通草鯽魚湯通奶效果怎么樣（通草加鯽魚能下奶嗎）

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1、熬鯽魚湯時放入通草有下乳功效，產(chǎn)后乳汁不足時產(chǎn)婦可以喝加通草的鯽魚湯，通草有清熱、利濕、下乳的功效，熬湯時加入通草有利于乳汁分泌。

2、產(chǎn)后乳汁不足時產(chǎn)婦要注意調(diào)整飲食，多吃湯水類的食物，比如豬手湯、鯽魚湯等。

3、因?yàn)楫a(chǎn)后出汗也比較多，一定要注意液體量的補(bǔ)充，多喝些溫?zé)崴?/p>

4、同時要注意保證睡眠，良好的睡眠有助于乳汁分泌，愉悅的心態(tài)也有助于乳汁分泌。

5、不過產(chǎn)后由于激素水平的變化，產(chǎn)婦容易出現(xiàn)易激惹的現(xiàn)象，需要家人更多的關(guān)心。

6、如果上述方法沒有改善缺乳的現(xiàn)象，也可以考慮中藥湯劑口服，從補(bǔ)益、氣血、疏肝的角度調(diào)整，其效果滿意。

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